Да оцелеем с деца вкъщи - наръчник за родители. Началото

В ситуацията, в която се намираме, най-важното е да останем спокойни и да оцелеем не само физически, но и психически през идващите дни и седмици.

 

Кратките ни съвети са:

Щадете се

Забавлявайте се

 

А ние ще се опитаме да ви помогнем с няколко съвета и изпитани практики.

Ден 1

 

Сигурно вече имате много идеи как да прекарате деня, какво да правите заедно с децата, как да се забавлявате. 

 

Да започнем деня с усмивка! :)

 

Ако сте от тези, на които сутрин им се налага бързо да се справят с всичко преди работа, сега е момента да се отпуснете.

 

Отдайте се на сутришно излежаване и гушкане с децата, съберете се всички в голямото легло, направете си палатка под одеялото. Закуската може да почака, а всички ще започнете с усмивка деня.

 

 

 

Направете си планер

 

Децата обичат реда и предвидимостта и им е забавно, когато се справят с нещата, които имат да вършат. 

 

Затова направете планер за всеки ден. Може да е за цялото семейство, може всеки да си има собствен.

 

Чудесно е ако децата сами нарисуват дейностите, а могат и да оставят празно квадратче пред тях, за да го отбелязват, когато са свършили.

 

Вижте как може да изглежда един такъв планер:

 


Download
Дневен режим (готов за принтиране)
Тук сме ви приготвили и един примерен режим, който може да използвате, докато си направите собствен :)
Dneven rezim.pdf
Adobe Acrobat Document 566.8 KB

 

Говорете с децата си за случващото се

 

Нормално е всеки един да чувства притеснение и страх от неизвестното - осъзнато или не.  Децата усещат веднага промяната около себе си и често реагират по начина, по който вие реагирате.

 

 

Какво можем да им кажем, когато ни питат защо не излизаме навън?

Че заедно се опитваме да предпазим себе си и другите от разболяване, затова спираме да ходим на работа, училище, детска градина и на другите места, където може да има струпвания от хора.

 

 

За всички ни този период на карантина ще бъде труден.

 

Затова щадете се и не бъдете твърде взискателни - към себе си и към останалите от семейството.

 

 

А ние ще продължим да ви споделяме практични съвети за справяне в тази ситуация и ще се радваме и на вашите малки родителски тайни за спокойни дни :) 

Write a comment

Comments: 0