За бременните - проследете състоянието на бебето от дома си

В условията на епидемия и карантина, когато женските консултации са отменени, бъдещите майки са подложени на голям стрес и имат притеснения за това как се развива бебето им.

 

Ще ви запознаем с един метод, чрез който бременните жени след 28 г.с. могат в домашни условия да следят всеки ден дали бебето им е добре.

 

В България тази система беше представена през 2014 г. от д-р Бояна Петкова и Асоциацията на българските акушерки /АБА/ под надслов “Как е бебето ти днес?“ (брошурата им може да изтеглите оттук)

 

Целта е бременните да започнат да следят движенията на бебето си (превъртане, ритане, побутване) всеки ден за период от два часа.

 

Това е важно, полезно и спасява животи, защото намалената активност на бебето през третия триместър е един от първите сигнали за появата на проблем и знак, че трябва незабавно да се свържете с лекаря си.

 

Какво да направите?

 

 

След като влезете в 28 г.с., започнете да броите движенията на бебето си всеки ден, за предпочитане по едно и също време. 

  • Изберете момент, в който бебето ви обичайно е активно.
  • Седнете с вдигнати крака или легнете на една страна.
  • Бройте и записвайте всяко движение на бебето, което усетите (с изключение на хълцането, което е неволно).

  • Ако бебето не е много активно, опитайте се да го „събудите“, като изпиете нещо
  • Повечето бебета правят 10 движения в рамките на половин час, но е възможно това да отнеме и до два часа.
  • Като опознаете „ритъма“ на своето дете, вие ще знаете какво е нормално за него, т.е. за колко време то прави 10 движения.
  • Продължавайте да следите движенията на бебето си всеки ден! 

Как да запишете данните

 

Има няколко начина да правите всичко това лесно.    

Може да използвате безплатно приложение на английски език, разработено от сайта www.countthekicks.org, с което да броите движенията на бебето ТУК

 

А може да свалите и принтирате специално подготвената от Шушулка таблица за следене на движенията:

Download
Таблица за следене движенията на бебето А4
Таблица за следене движенията на бебето
Adobe Acrobat Document 108.0 KB

 

Работата с нея е много лесна. След като я изтеглите и разпечатате, запишете в коя гестационна седмица сте, датата и часовете на движенията. Така ще може да проследите по кое време бебето ви е най-активно и за какъв период от време прави 10 движения.  

 


Write a comment

Comments: 0